Zumba Gold

Zumba je zábavný tanečno-fitness program, ktorý spája latinsko-americké rytmy s jednoduchými pohybmi vhodnými pre každého. Hodiny sú dynamické a plné energie, takže pri tanci spaľuješ kalórie a formuješ telo, pričom sa zabávaš. Zumba je ideálna pre tých, ktorí chcú zlepšiť kondíciu, koordináciu a rytmus, ale nechcú klasický posilňovací tréning. Hodiny sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, mladších aj starších. Pohyb v skupine podporuje dobrú náladu a motiváciu, takže každá lekcia je aj skvelým spôsobom, ako sa stretnúť s ľuďmi a načerpať energiu. Zumba pomáha odbúravať stres, zvyšuje výdrž a zároveň prináša radosť z hudby a tanca. Pridaj sa k nám a zaži hodinu plnú pohybu, hudby a pozitívnej energie.